Makanan Penurun Kolesterol | Kabarsehat.com

12 Minuman dan Makanan Penurun Kolesterol

Makanan penurun kolesterol banyak dijumpai dalam makanan yang kita santap sehari-hari. Kita harus cermat mengetahui jenis-jenis makanan tersebut agar dapat menyiapkannya sebagai santapan sehari-hari. Inilah 12 jenis minuman dan makanan yang dapat menurunkan kadar “kolesterol jahat” dalam tubuh kita dan meningkatkan “kolesterol baik“. 1. Tomat. Meskipun tergolong ke dalam buah-buahan,…

Meditasi, Kabarsehat.Com

Nafas adalah Jembatan Antara Tubuh, Pikiran dan Jiwa

Menurut Deepak Chopra, “Bernafas adalah jembatan yang penting antara tubuh, pikiran atau mental, dan jiwa. Setiap kondisi perubahan mental, akan tercermin pada nafas lalu tubuh”. Karena bernafas terjadi secara otomatis sebagian besar dari kita lupa cara bernafas yang benar. Cara bernafas yang benar justru terjadi ketika kita masih kanak-kanak. Ketika…

Melenyapkan Substansi Kepedihan, Penyembuhan Holistik, Kabarsehat.com

Melenyapkan Substansi Kepedihan

Beberapa ajaran spiritual mengatakan bahwa semua kepedihan ujung-ujungnya hanyalah sebuah ilusi.Pernyataan ini benar. Pertanyaannya adalah : Apakah hal itu benar bagi Anda? Sekedar kepercayaan belaka tidak akan membuat hal itu benar. Apakah Anda ingin mengalami kepedihan sepanjang sisa umur Anda dan tetap mengatakan bahwa hal itu adalah sebuah ilusi belaka? Apakah hal itu bisa membebaskan Anda dari kepedihan? Yang kami maksudkan di sini adalah bagaimana Anda dapat menyadari kebenaran ini —yaitu mewujudkannya dalam pengalaman Anda sendiri.

Tip sehat dengan umbi, kabarsehat.com

Sehat dengan buah dan umbi

Untuk membuat tubuh bugar dan terasa fit sepanjang waktu, makan bergizi serta olah raga teratur saja kadang tidak cukup.